Czym jest prokrastynacja? Prokrastynację najprościej można tłumaczyć jako zwlekanie wykonania różnych zadań. To działanie dobrowolne — nikt nie narzuca nam odłożenia sprawy „na później”. Jego celem jest ograniczona do tu i teraz poprawa samopoczucia. Na poziomie mózgu prokrastynację możemy rozumieć jako rywalizację między układem limbicznym — żądającym natychmiastowej gratyfikacji potrzeb — a korą przedczołową — […]