Co robi psychoterapeuta w trakcie Twojej psychoterapii?

Witaj, z tej strony Julia Kawalec, psycholog, psychoterapeutka integracyjna. To ostatni odcinek z mini-serii Wokół Psychoterapii, w którym opowiem Ci na czym koncentruje się uwaga terapeuty w pracy z Tobą, co robi, o czym myśli, jaka jest jego rola. Wyobraź  sobie, że na jakimś etapie swojego życia spotykasz człowieka, który zna i rozumie cię bardzo […]

Na czym polega psychoterapia integracyjna?

Witaj, z tej strony Julia Kawalec psycholog i psychoterapeutka integracyjna, kontynuując cykl Wokół Psychoterapii w tym materiale chcę Ci opowiedzieć na czym polega psychoterapia w podejściu integracyjnym, jakie są jej założenia, filozofia, przebieg, cele oraz w jaki sposób ja sama o niej myślę. Mówiąc najogólniej psychoterapia to zaproszenie drugiego człowieka – terapeuty – do towarzyszenia […]

Jak wyglądają pierwsze wizyty u psychoterapeuty?

Witaj, nazywam się Julia Kawalec, jestem psychologiem osób dorosłych, psychoterapeutką integracyjną i w tym materiale opowiem Ci jak wyglądają pierwsze wizyty u psychoterapeuty. Zanim postanowisz zgłosić się na psychoterapię prawdopodobnie próbujesz wielu rzeczy, żeby pomóc sobie samodzielnie. Kiedy zatem zaczynasz stwierdzać, że to nie działa i myślisz o psychoterapii najpewniej doświadczasz wielu uczuć takich jak […]

Jak wybrać psychoterapeutę – 5 wskazówek

Jak wybrać psychoterapeutę – 5 wskazówek Witaj! Nazywam się Julia Kawalec, jestem psychologiem osób dorosłych, psychoterapeutką integracyjną w trakcie szkolenia oraz certyfikowaną specjalistką terapii uzależnień i współuzależnień. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje grupa Dorosłych Dzieci Alkoholików i z rodzin dysfunkcyjnych i w mojej internetowej działalności staram się pomogać właśnie im – w odzyskiwaniu i […]

5 PRZYCZYN przedawkowywania rozwoju osobistego

Dalej w temacie przesady w rozwoju. Dziś zatrzymały mnie przyczyny. Łatwo zauważyć efekty, o których jeszcze napiszę, trudniej zidentyfikować przyczynę – a to właśnie tam kryje się odpowiedź PO CO? Po co Ci tak wiele zmian i modyfikacji? Po co tak wiele rzeczy na raz i na tylu frontach? Po co teraz i po co w ogóle?
Nie wyczerpię listy, tu liczę na Was, ale to z czym szczególnie spotykam się u siebie i bliskich to pięć poniższych aspektów:

5 cytatów z Eichelbergera, które mnie poruszają

Mam poczucie, że ten znany psychoterapeuta często uchodzi za psychologiczną wersję Paulo Coelho – czyli Gościa od banalnych mądrości. Szkoda. Bo tak jak Paulo Coelho nie jest banalny tak i On. Wszystko co zdobywa niebywałą popularność, zaczyna się banalizować – to naturalne. Jednak z drugiej strony skoro coś porywa tłumy, znaczy że porusza w tłumach jakąś czułą strunę. We mnie też. Oto moje perełki z Eichelbergera: