Kategoria: DDD

Jak nie wchodzić w związki, które do złudzenia przypominają rodzinę pochodzenia DDA/DDD?

Jak nie wchodzić w związki, które do złudzenia przypominają rodzinę pochodzenia DDA/DDD, choć na początku nic na to nie wskazuje, wychodzi dopiero po kilku miesiącach. Jak to szybciej rozpoznać i kończyć takie znajomości? Szukając odpowiedzi na to pytanie, musimy najpierw zastanowić się, co właściwie leży w obszarze naszej kontroli, a co nie. Znajomość siebie czy […]

Jak panować nad próbami kontrolowania osób, z którymi chcemy się związać?

Z tego pytania prześwitują ważne, dojrzałe motywy. Po pierwsze, wyraża ono chęć wzięcia odpowiedzialności za swoje zachowanie. To szczególnie istotnie w przypadku DDA. Są one często nadodpowiedzialne za innych i jednocześnie… nieodpowiedzialne za siebie. W dzieciństwie nauczyły się troszczyć o otaczających je ludzi, w dorosłości zaś mogą nieświadomie delegować odpowiedzialność za swój dobrostan na innych. […]

Dlaczego osoby DDA często w dorosłym życiu nie podejmują wyzwań lub nie stawiają czoła konfliktom?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, spróbujmy określić najpierw, kim jest osoba, która podejmuje wyzwania i dokonuje konfrontacji w konfliktach. 🌺 Po pierwsze, to osoba dorosła emocjonalnie. Dorosłe Dzieci Alkoholików pomimo dorosłego ciała funkcjonują podobnie do dzieci. Dzieci bowiem nie podejmują wymagających wyzwań, nie muszą stawiać czoła konfliktom. 🌺 Po drugie, skonfrontować się z innym człowiekiem […]

Jak zdobyć zaufanie naszego Wewnętrznego Dziecka jako DDA/DDD?

Znane są światu historie dzieci wychowujących się u boku zwierząt — wilków czy małp. Od swoich zwierzęcych opiekunów uczyły się wszystkich zachowań, aż w końcu zaczęły zachowywać się jak one. Część z tych dzieci odnaleziono i próbowano z powrotem przysposobić do życia „po ludzku”. Jak jednak wydobyć człowieczeństwo z istoty, dla której całym dotychczasowym światem […]

Dlaczego osoba DDA ma poczucie, że każdemu musi się tłumaczyć ze swoich decyzji?

Potrzeba tłumaczenia się ze swoich decyzji nie jest zjawiskiem specyficznym wyłącznie dla DDA. Niemniej jednak stanowi problem, którego doświadcza znakomitą część tej grupy. Szukając przyczyn potrzeby tłumaczenia się ze swoich decyzji, warto najpierw ustalić, czym właściwie jest tłumaczenie się. Czym jest tłumaczenie się? Podobnie jak w przypadku tłumaczeń językowych, a więc przekładu jednego języka na […]

Jak jako DDA/DDD wyzbyć się nadmiernego kontrolowania wszystkiego?

Nadmierna kontrola wszystkiego i wszystkich wokół jest podstawowym mechanizmem radzenia sobie osób z historią domu dysfunkcyjnego. Jeśli przemknęło Ci przez myśl pytanie podobne do tego zadanego w tytule — serdecznie sobie za nie podziękuj. Może to być znak, że zaczynasz czuć swoje wewnętrzne granice. Wielu ludzi jest do tego stopnia znieczulonych własną nadkontrolą i nadodpowiedzialnością, […]